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号哭族

分类: 日常   时间:2013-11-11  来源:OPE体育 作者:tth    OPE体育  1723人喜欢 

摘要: 现在生活的压力越来越大,而人的承受能力是有限的,所以我们学着给自己解压,哭有时候也是一种很好的方式。而所谓的号哭族又该作何解释呢?一起来了解一下吧。

  号哭族的含义:也叫“周末号哭族”,是周末一个人呆在家里,拉上窗帘,放一张催人泪下的CD,找一本令人伤感的文艺作品,借着悲惨的故事情节号啕大哭。“脑机能研究所”做过的一项研究,科研人员让接受测试者观看悲剧电影,以此来测定焦虑的程度。结果表明,当眼泪流下来时,焦虑便得以消除,而故意忍住眼泪,则焦虑会变得更加深重。显然,哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪,有益於身体健康。

号哭族的含义

  号哭族兴起的兴起

  "号哭族"最早从日本兴起,随着现代人生活压力增大,很多白领特别是职业女性主动选择了加入“号哭族”,他们借大哭一场来释放心中的压力……这是网上关于“号哭族”的一段简单定义。

  精神在经济危机的泥沼中煎熬,肉体在倒春寒的风雨中飘摇。在被称作“白骨精”的那个群体当中,“我抑郁了”已经从一句笑话变作事实,“减压”已经从一种时尚沦为必需……哭,是人类最本能的自我防护,也是最有效的精神胜利法。几年前,“周末号哭族”初现京城,在外界一片“丫有病吧”的评语中,很快销声匿迹;几年后的今天,“号哭族”应运重生,大旗所至一呼百应,他们的口号是“倡导绿色、环保、无公害的发泄”,以及“哭哭更健康”。

  号哭族被质疑

  不得不说,“号哭族”在几年前的初次亮相确显得有些尴尬,记者搜索发现,当时与之相关的新闻多举这样的事例:某女白领夜夜悲恸,四邻受惊,上门一探究竟,被告知“我正在自我减压呢”;某精英人士素以干练成熟形象示人,却每每在闲时隐入郊区某处,行踪举止甚密,终有一日被人撞见他梨花带雨悲伤莫名的哭相,随之引出“再坚强的人也有脆弱一面”这个千古命题……总之,彼时的“号哭族”,虽有心理学、医学等诸多理论证明“流泪有益”,可他们仍然哭得低调,哭得保守,哭得含蓄,族人们的种种“哭行”传诸于外则显得神秘甚至诡异,一时间形象尽毁,备受质疑。

  号哭族-心理宣泄

  正如网友“云雨之后”在自己的博文理提到“号哭族”所说的那样:同样是心理宣泄,“号哭族”比网上那些“哭墙”、“许愿树”真实,它其实倡导的是一种生活方式,为你的内心打开了一扇门。而有别于时下层出不穷的“××族”,“号哭族”的群体特征并不明显,毕竟,再如何光明正大,“哭”也是一件与隐私有关的事,而且心理学专家也曾经说过,一个人流泪最容易放得开,而越放得开,对心理问题的疗效越好。

  要想成为“号哭族”也并非那么容易,“欲哭无泪”可是现代人经常遇到的事。在网上可以看到,“号哭族”们聚到一起时,会互相推荐一本催人泪下的书,一部让人心酸的电影,或者一首引人共鸣的歌。在百度有一个成立不久的哭吧,吧内置顶的几个帖子中,“求让人一看就哭的文章”、“让人5分钟落泪的视频推荐”、“你知道几首歌让人一听就流泪”的点击率是最高的。

  号哭族-提示

  越来越多的白领花钱买哭,这暴露了他们的脆弱和压抑,“悲伤虽能一定程度缓解焦虑情绪,但正确给自己进行社会定位,努力协调各种社会关系,才是积极之举。”比如“哭泣小说”《东京塔》,爱情电影《在世界中心呼唤爱》都是炙手可热的“催泪剂”,“哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪,有益于身体健康。”

  心理学家表示,“号哭族”从某种程度上体现了现代人寻求内心宁静的单纯渴望,是为剑拔弩张、斤斤计较的生活中寻找停歇喘息的机会。“悲伤确实能比较有效地缓解焦虑情绪,但这不是解决问题的根本办法,只有正确给自己进行社会定位,努力协调各种社会关系,才是积极之举。”

  现实生活的压力越来越大,尤其是对正在成长的90后们来说更是一场生存挑战,简单的号哭族已经不能形容他们了,都是常有的事。心中有事的时候大哭一场比不是什么丢人的事,事情憋在心里久了很容易造成抑郁症,有损身体健康,有压力的朋友就哭出来吧,哭哭更健康。

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