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郁女

分类: 日常   时间:2013-11-22  来源:OPE体育 作者:txh    OPE体育  1905人喜欢 

摘要: 都市里的女性,面对快节奏的生活方式,激烈的竞争,总是卯足劲坚强,许多人便是在这种情况下不断的堆积压力,出现情绪低落,疲劳,失眠,头痛等症状。“郁女”症状的明显表现,“郁女”和“玉女”,一字之差,天渊之别。

  郁女的意思:指那些情绪经常出现不稳定,容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性。其实,人人都有心理上、情绪上的低落,这与个人性格、生理周期、内分泌状态有关,也容易受工作压力、事业坎坷、感情、家庭等外界因素影响,掌握排解郁闷之法是很有必要的。

郁女的意思

  郁女简介

  此“郁女”非彼“玉女”,和那些风华正茂的森女相比,此“郁女”有那么点不一样:职位高点,权力大点,收入多点,经验丰富点,资历深一点,心气盛一点……也因此,她们处于女性生活的最高层,享受的生活机遇比一般女性充分,教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等,按说这样的女性应该是最快乐的,然而生活中最常听到她们诉说的词,竟是“郁闷”。

  郁女三大类型

  1、压抑性郁女

  你是职场望远镜,身为高层,深知高处不胜寒的道理,身上总像带着望远镜,不仅得把身边的小兵看好,还要充分把控整个行业的动态。

  2、焦躁型郁女

  绰号为职场小蚂蚁,是职场金字塔中最底部的一群人。外表光鲜亮丽像蝴蝶,内里辛勤劳作似蚂蚁。

  3、嗟叹型郁女

  她们是职场中的夹心饼干,上有客户、老板不断施压,下有员工抱怨情绪连连,上面要你托,下面得你拎,天天长吁短叹,你觉得自己才是职场上最受累的族群。

  对健康的危害

  心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理卫生,也要情志调和,讲究心理卫生,二者结合起来,才能收到良好的效果。正如医学所指出:“则荣血生而经自行,须慎饮食,调七情,保神气,庶可得生。”

  对其治疗主要是以心理治疗为主,可适当配合药物治疗,单靠药物治疗,是不能消除引起月经不调的消极心理因素的。因此,生活中要保持心情愉快,尽量避免不良情绪的影响,当环境发生变化,要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时,月经是可以恢复正常的。

  “郁”女心经

  心经一,学学字母q,排在26个英文字母的第17位,当你左右为难不知所措时,就想想中庸之道吧;

  心经二,用用qq:一种网络联系方式,当你遇到些苦恼希望向人倾诉有人倾听的话,就报上qq号;

  心经三,想想阿q:不必太较真,不必过于计较,输也胜于赢,心中无输无赢,高境界是也。

  美国著名心理学家马斯洛为心理健康提出了9条标准,其中就有:对现实具有高效率的知觉;能悦纳自己,悦纳他人;能承受欢乐和忧伤等。那就q一q吧,想不做“玉女”都难。

  

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