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14065430268

分类: 数字   时间:2013-11-26  来源:OPE体育 作者:txh    OPE体育  3423人喜欢 

摘要: 当你看到这串数字14065430268,你是不是认为这是一个手机号码,可不要误会,这并不是一个真正的手机号码,它只是一个健康指数而已,你的这几项指数达标了吗?

  14065430268的意思:是一个针对心脑血管疾病健康而提出的号码,被誉为国人健康手机号码。但是她并不是一个真正的手机号码,并不能打通,此号码只是一个身体的各项指数。

14065430268的意思

  14065430268号码的由来

  通过医学研究发现,90%的心肌梗死可以由9个因素所解释:分别为血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、压力大紧张、饮酒。每个人至少应该有两个手机号,一个是对外联络用的,拜年问候离不开它;一个是专属于国人的健康手机号码——14065430268,用来管理心脏健康这笔财富。记牢了这个健康手机号码,就掌握了影响心脏健康的几大关键因素,如血压、肥胖程度、血糖等安全数值范围便可以尽在掌握之中了。

  14065430268的数字含义

  一、140

  是指要将血压的达标值,正常人的收缩压(高压)控制在这个水平以下,特别是老年人要注意,即使低压控制得再好,如果高压稍微有点超标,对人们的身体健康也有损害。而对于已有糖尿病等代谢疾病的患者来说,更要把血压控制在130毫米汞柱以下,低压不能超过80毫米汞柱。

  二、6

  是指血糖,糖尿病绝不是“不吃糖”那么简单,它是诱发全身并发症的重要因素,因此建议空腹血糖一定要保持在6毫摩尔/升以下。

  三、543

  是血脂达标值,总胆固醇值,不具有家族史、肥胖等危险因素的人应降到5以下,有糖尿病或者有冠心病者,二者居其一的要降到4以下,而同时有这两种疾病的,则应降到3以下。

  四、0

  是吸烟,无论何时,烟草都是人们健康的大害,彻底戒烟该成为所有人的“座右铭”。

  五、268

  是腰围,所谓“人与腰带同寿”,就是说要长寿,得时刻关注自己的WHtR,男的须在2尺8寸以下,女的最粗不能超过2尺6寸,这是因为腰围可以体现出内脏脂肪堆积的情况,腰越粗,对心脏的危害就越大。

  为何要掌握14065430268这一数字

  目前,危害人类健康的最大敌人是心脑血管疾病,其发病率及其病死率高居榜首,占总病死率的34%左右。在我国吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是导致冠心病和急性心肌梗死的五个最危险因素,掌握“国人健康手机号”14065430268,帮你构筑一道强大的生命防线,远离心血管疾病的危害。

  对于我们来说,除了要掌握14065430268这一号码,对于坚持健康的生活方式也是很重要的,不吸烟,管好嘴,迈开腿,饭吃八成饱,日行万步路,在浮躁、急功近利的社会转型期,保持好心态、好心情,才会有健康的身体。

  

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关键词:14065430268的意思,14065430268的含义

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