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焦郁碌

分类: 流行语   时间:2013-12-17  来源:OPE体育 作者:tth    OPE体育  2013人喜欢 

摘要: 现在的生活压力越来越大,有人把这种现象形容成是焦郁碌,即焦急、郁闷和分外忙碌。为什么这么说呢?我们一起来了解一下其中的含义吧!

  焦郁碌的意思:焦急、郁闷和分外忙碌。看看像每天上下班时间的公交车工薪阶层的,坐位子的,可以睡到不省人事,直流口水,站着的,照样闭目打盹,睡得歪头歪脑。

焦郁碌的意思

  这个与“焦裕禄”音同字不同的词汇,指代的是现代人的工作生活状态。其实是在“大国崛起”的背后,是上行受阻的社会、正在板结的阶层和未富先懒的社会现实。进取的动力和机制保障缺失,导致人们未富先奢、未富先剩、未富先退、未富先痞、未富先娇、未富先败、未富先宅、未富先炫、未富先疲、未富先赌……等等连轴转的高密度、高压力工作催生了众多职场“焦裕禄”。

  焦急。生逢盛世,满清康雍乾盛世,中国比现在的美国还美国,GDP占全世界的百分三十。企业兴旺,隔壁原来给领导开车的邻居,现在造的车都卖到非洲去了,每年百分之四十的增长,再过几年产值过千亿,全球五百强。我们能不能再快一点啊?周围有二奶的了,有四婚的了,有五子的了,有身家十几亿的了,有进“二百万元作家俱乐部”的了,有得三种癌的了。我们能不能再快点啊?

  郁闷。为什么美国有那么多自然资源和先进武器呢?法国人怎么就那么有创意呢?德国人怎么就那么会造工具呢?日本人怎么就那么守秩序爱干净呢?有生之年见得到大国崛起吗?二奶有了二爷,每次离婚都净身出户,五个孩子吃喝嫖赌抽各有专长,表面上身家最高的开始雇保镖了、私底下身家最高的在浦东机场被扣下了,老妈说她也要学英文学上网学用WORD写回忆录走进新时代。十年过去了,卵巢癌五年生存率还是没有一点提高。

  忙碌。一个拉杆箱,半箱内裤衬衣,半箱充电器。WiFi,手机,黑莓,看不见的线牵着忙忙碌碌的人。一周干八十个小时,不是四十个小时加上四十个小时的概念。而是人通常跳一米高,现在让人跳两米高的概念。一半的饭和大便是在飞机上解决的,一半的电子邮件是在车里回的,一半的小便是一手拿手机一手按枪杆子完成的。“只有享不起的福,没有受不了的罪”,实在困了,游泳半个小时比睡三个小时解乏。六十八个小时不睡,和喝了八瓶啤酒一样High。

  克服办法

  专家指出,要想不成为“焦郁碌”除了进行常规药物和心理治疗外,生活中还有一些小诀窍。

  睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

  保持乐观:当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。

  幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。

  深呼吸:当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

  转移注意力:假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。

  专家指出,要想不成为“焦郁碌”最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。从根本上解开心病,还需长期的维持式自我调节。做一个快乐的向日葵族,善于发现微小幸福,真正的享受生活。

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