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气象综合征

分类: 日常   时间:2014-04-26  来源:hm0417.com 作者:lh    OPE体育  1525人喜欢 

摘要: 夏季马上就要来了,随之而来的是频繁的雨天还有烦躁的心情,相信大多数人都有这种感觉,心情常常受到天气的影响,其实你们不知道这是“气象综合征”。

    气象综合征:指受天气的而导致身体上及心理上的某些反应。
 

气象综合征

 

    气象综合症的简介
    气象综合征,即对坏天气的刺激反应强烈,情绪低落、意志消沉是典型症状,主要感觉胸闷、呼吸困难,心脏也不舒服,有时还会心跳加快。
    夏天,大气氧化性比较强,大气光化学产生的二次污染物会加重复合污染的形成,对人体的危害更强;
    一旦气温高,特别是当周围环境温度超过皮肤温度时,人会出现体温调节障碍,热量难以发散,体内的湿热气淤积,造成气血不通,就会出现中暑的症状,如头晕、恶心、发热等;
    在阴雨天气里,部分人比别人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓,以及皮疹等疾玻。有关研究也表明,当湿度上升时,身体会从肠道吸收水分,因而呈现浮肿,使腿部和腰部比平日粗2厘米。另外,当湿度增高时,有人会缺乏自控力,烦躁不安。
 

    气象综合症的原因
    在生活的环境中,气压、气温、湿度、光照等很多物理 指标,以及空气 中的含氧量、负离子 、颗粒物 含量等空气洁净度指标都与身体健康息息相关。这些指标的变化会直接影响身体状况。
    比如,天气要发生突然变化时,像阴天或下雨前,气压往往比较低,空气中的含氧量与负离子减少,人体应对这种缺氧变化需要一个适应过程。
    如果自身的调节能力不够,或是气候变化超出了人体承受范围,很多人就会出现胸闷、烦躁、情绪波动明显等反应;在重污染的环境里,污染物的扩散条件不好,颗粒物含量增加,而负氧离子较少,也容易使人感到缺氧、胸闷,造成呼吸道感染、心脑血管疾病等。
 

    气象综合征的解决办法
    1.要注意补充水分。在这样的天气里,人们要注意多喝白开水,最好喝点儿淡盐开水,以免喝水喝出麻烦,引起“水中毒”。
    2.多去郊外或空气好的地方走走。没时间外出的工作族,也要尽量避免空气污浊的场所,不要久坐在办公室。
    3.多与人交流,不要一个人陷入愁绪。
    4.回家后要及时漱口、清理鼻腔、清洁面部。
    除此之外,还要注意调节居室环境,提高居住质量。比方说,在湿气重的环境使用空调除湿。但要注意,没有换气功能的空调基本都是室内循环,开久了会使室内二氧化碳和细菌增加,空气洁净度下降,这时要及时开窗换气。最根本的还是要增强体质,提高适应能力。

 

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