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压力上瘾症

分类: 日常   时间:2014-06-17  来源:hm0417.com 作者:cy    OPE体育  1917人喜欢 

摘要: 职场人为什么会得“压力上瘾症”呢?作为个体的人,在理想未实现时,不能满足自身和社会价值的体现。因此,他们会不断地给自己加压,通过努力工作获得物质上的满足,初步实现社会价值。

  压力上瘾症的意思:现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力,一旦停下了日常周而复始的工作,对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性就会不知所措,就会感觉不习惯,甚至产生失落感。心理专家称这些被埋没于重重任务之中不能自拔的症状为“压力上瘾症”。
 

压力上瘾症
 

  压力上瘾症的原因

  压力之所以会让人上瘾,是源于压力的“魅力”。具体来说,压力之下,你尽可以对着别人发牢骚,而且这种感觉相当好。人们都渴望“被需要”的感觉,女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要,人们总是把日程填得满满的,并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之,“压力上瘾”族如果放松下来,就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由,他们也会没事找事,把小事夸大,使之升级到“高度紧张”的状态,给自己制造一点压力。否则就会觉得心里空落落的,好像自我价值没有充分得以实现。

  他们都以为自己做得越多,就越成功、越有价值。其实没有人能够在压力之下活得幸福愉快,长期生活于压力之下,感情和身心健康必然会付出代价。

  压力上瘾症的危害

  其实没有人能在长期压力下快乐健康。过度的工作势必对健康造成伤害,身体健康的损害暂时不会显露,但健康隐患必然存在。另外,感情生活、家庭生活也会受到一定影响,特别是想通过工作排解生活矛盾、情感寂寞的人“压力上瘾”更会带来严重后果。严重的可能出现情感抑郁。

  压力上瘾症的高发人群

  一般而论,有三类人易患“压力上瘾症”——一是对现实不满意的人。现在都市人面对很大的生活压力,结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理,但现实与外在的压力无处不在,需要努力工作来换取这些价值;二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后,自己及家人仍不满足,对物质生活品质的追求水涨船高,攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来;三是患得患失的人。他们每天高度紧张,对问题思虑过细,认为不进则退,担心自己会被社会淘汰。

  其实,财富并不等于幸福,职场人千万不要把事业、财富当成成功与否的标准,不要与身边人盲目攀比财富,从而让自己压力山大。我们每个人都应对幸福进行最健康的定义,毕竟,快乐生活才是最重要的。

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关键词:压力上瘾症的意思、压力上瘾症的含义

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