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正视对方

分类: 肢体语言   时间:2013-09-28  来源:OPE体育 作者:txh    OPE体育  2824人喜欢 

摘要: 在与人交谈时,你是不是不敢正视对方?也许是因为你内向或害羞,可是这样做却是不礼貌的,正视对方代表什么含义?怎样才能学着正视对方呢?

  正视对方的含义:友善,诚恳,外向,有安全感,自信,笃定等。俗谚云:“眼睛所发挥的作用,不亚于嘴巴。”的确如此。眼睛会透露出你的内心。因此在日常生活中,我们经常会担忧自己的心绪被人从眼睛中窥破。

正视对方的含义

  眼睛是心灵的窗户,恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的向往和热。正确的眼神表达应该是礼貌地正视对方,但应避免长时间凝视对方,否则易给人咄咄逼人之感;目光可秒钟移 动一下,注视的部位最好是考官的鼻眼角区(社区);目光平和而有神,专注而不呆板。

  需要注意的是,在与人交谈时,你的目光停留在对方脸上的时间最好占全部谈话时间的30%~60%,不能死死盯住对方,也不能上下打量,以免对方反感。

  与人交谈却不看着对方的眼睛,多少是失礼的举止。但偏偏有些人不愿与对方四目相对,这些人尽管理解不与人对视是不礼貌的。可惜有的人还是做不到。不敢正视别人属于视线恐惧,是社交恐惧症的一种。

  不敢正视对方的人主要原因你内心缺乏自信、存在着自卑感,还有就是对自己的不能完全接纳,所以表现为害怕被人审视,在社交方面出现了回避行为。这种情况产生原因可能是家庭背景所致:从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、或经常改变生活环境;或者是心理上的原因所致:自尊心太弱,害怕被别人拒绝;或者是对自已的外貌没有信心等。对别人的过度挑剔,不接纳,其实是对自己不接纳的一种投射。如果你是这样的人,建议你进行如下训练:

  一、肯定自己,不断地告诫自己“我是最好的”。

  二、不苛求自己完美,尽力了就好。

  三、不愉快的经历,过去了就让他过去,没有什么比现在更重要的了。

  四、与人交往时,不要过度关注自己的表现。

  五、学会一种放松的方法。

  六、努力锻炼自己勇敢的面对挑战。

  其实一种更简单的方法是:先不要试着正视别人的眼睛,以对方的眼睛为界限,盯住对方的额头或者鼻子,或双眼与嘴部之间的区域。这样不但对方可以感觉到你真诚,你也不必盯住对方的眼睛看,双方都很轻松。

  正视对方是与人交往的礼节,你可以小处做起,先由短暂的目光接触开始,从最谈得来的好朋友开始,从观察他的眼睛开始,从中发现有没有热情,有没有诚意,有没有智慧,有没有欣喜等,这样就能逐步克服不敢正视别人的心理障碍。

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关键词:正视对方的含义

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