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EQ

分类: 字母   时间:2013-10-29  来源:OPE体育 作者:cy    OPE体育  3109人喜欢 

摘要: EQ主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多是与后天的培养息息相关。同时,EQ也是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的一个概念。

  家长的情商可以传达给子女,父母之间表现出的温柔和浓浓情意,势必会给子女带来积极影响。一言蔽之,情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。目前,在大型企业公司的面试上,一般都会测试情商。

  EQ的字母含义:是情商(Emotion Quotient)的英文缩写,即情感智商的简称,也被称为社会智商或心理智商。
 

EQ的字母含义
 

  EQ包含的五个主要方面

  1、了解自我,监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;

  2、自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;

  3、自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;

  4、识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

  5、处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。

  提高孩子EQ的几个方法

  1、让孩子多接触外界。有的父母担心孩子外出会遇到危险,什么都放不下心,就很少让孩子自己出门,就算自己跟着也严格限制孩子的活动范围,使得孩子完全不能适应没有父母的环境,遇到陌生人会害怕等,这些都是影响孩子情商发展的因素。

  2、培养孩子的人际交往能力。人际交往能力是情商的各种能力中比较重要的一种,人际关系良好的人一般情商都比较高,所以,父母应该多制造机会来锻炼孩子的人际交往能力。

  3、让孩子学会自控。自控能力强的人在愤怒的时候仍然会保持理智,也是情商诸多表现的一种。而且自控力本身就很重要。相对来说,自控力是有很多方法可以锻炼的,比如和孩子签订“契约”,让孩子遵守上面的条款,鼓励他完成。

  从某种意义上讲,EQ甚至比IQ更重要。随着未来社会的多元化和融合度日益提高,较高的情商将有助于一个人获得成功。然而在现实生活中,往往是家长太重视孩子的智商发展而忽略了孩子的情商发展。其实早期的情商教育尤为重要,也就是心理上的一种塑造,如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折、急躁、固执、自负,情绪不稳定,那么他智商再高,也很难取得成就,因此,EQ应该从小就开始培养。

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关键词:EQ的字母含义,OPE体育

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